Le BMX est un sport assez récent inspiré du motocross. Il existe deux pratiques de BMX, la race et le freestyle.

 

Plutôt BMX Race ou BMX Freestyle ?


► Le BMX Race :


Le BMX race aussi appelé le BMX Racing est une course sur une piste composée de nombreuses bosses.


Cette discipline est à l’origine même du BMX puisqu’elle est directement inspirée du motocross.


Au départ de ces courses, on trouve 8 pilotes qui doivent sprinter sur tout le parcours et atteindre l’arrivée dans les premiers.

Le BMX Race associe effort physique et maîtrise technique.
 

BMX Race

 


► Le BMX Freestyle :


Le BMX Freestyle fait son arrivée dans les skateparks, l’objectif est de faire des figures avec son vélo, qu’elles soient aériennes ou au sol.

Il existe plusieurs sous-disciplines du BMX Freestyle :

Le Park : consiste à faire des figures sur différents modules généralement présents dans un skatepark.
Le Flat : consiste à faire des figures sur une surface plane et lisse
Le Street : consiste à faire des figures sur du mobilier urbain
La rampe : consiste à faire des figures sur des rampes en forme de U
Le Dirt : consiste à faire des figures sur des bosses de terre
Le Trail : se rapproche du BMX race mais qui diffère car les pilotes démarrent sur un terrain vague et doivent façonner eux-mêmes leur piste

 

BMX Freestyle

 

Que vous soyez plutôt porté sur le BMX Race ou le BMX Freestyle, vous trouverez des clubs un peu partout en France qui pourront vous aider dans l'apprentissage de ce sport.

 

Quel vélo pour le BMX ?

 

Caractéristiques BMXPour faire du BMX, il faut investir dans un vélo adapté à cette discipline.


Les vélos BMX peuvent aussi s’appeler les Bicross, ils se caractérisent par leur petite taille avec des roues ne dépassant pas les 20 pouces.

Le Bicross est également équipé d’une selle basse et d’un grand guidon. Ainsi, c’est un vélo très maniable qui n’a qu’une seule vitesse.


Concernant les matériaux dans lesquels sont conçus les BMX, cela dépend essentiellement de la pratique que vous souhaitez en faire.


Pour le BMX Racing, le vélo doit être léger c’est pourquoi il faut privilégier un cadre en alu.

Par contre pour le BMX Freestyle, mieux vaut partir sur un cadre en acier qui sera plus robuste.
 

Pour la taille du vélo, jusqu’à 1m40 seul la taille des roues change, voici le guide :

• A partir de 1m : roues de 12 pouces
• Entre 1m et 1m25 : roues de 16 pouces
• Entre 1m25 et 1m40 roues de 18 pouces
• A partir de 1m40 : roues de 20 pouces
 

Après les 1m40, les roues restent généralement de ce calibre mais le cadre s’adapte. Pour cela, on se base sur la taille du tube supérieur du cadre qui se mesure du collier de selle à la colonne de direction.

 

Quels équipements pour du BMX ?

 

Le BMX étant un sport extrême, il est important de bien s’équiper pour ne pas se blesser.


Les équipements varient selon la pratique. Pour le BMX Race, les équipements se rapprochent de ceux utilisés en motocross. Vous aurez donc besoin de protections sur tout le corps avec un casque intégral, une veste de protection, des coudières et genouillères ainsi que des gants.


Pour le BMX freestyle, l’équipement se rapproche plus du style streetwear comme pour les skateurs. Cependant, il ne faut pas négliger sa protection ! En commençant par le casque qui reste indispensable, on trouve généralement des casques bols. En plus du casque, il ne faut pas hésiter à s’équiper de protections supplémentaires comme des coudières et genouillères.

 

Où faire du BMX ?


En France, il existe de nombreux clubs de BMX. Vous pouvez trouver tous les clubs de BMX attachés à la Fédération Française de Cyclisme sur leur site officiel. Les clubs les plus courants sont des clubs de BMX Racing.


Pour le BMX Freestyle, il est tout à fait possible d’apprendre seul. En effet, pour le BMX flat, les figures peuvent être faites n'importe où car il s’agit de figures au sol. Il suffit alors de trouver un terrain lisse et plat.

Pour les autres styles de BMX Freestyle, il faut seulement se rendre dans un skatepark. Les skateparks sont très répandus en France, ils permettent de s'entraîner librement mais aussi de faire des rencontres et d’échanger avec d’autres pratiquants.
 


Vous connaissez maintenant les bases du BMX et de ses différentes pratiques ! Il ne vous reste plus qu’à vous exercer pour faire les meilleures figures ou pour être le plus rapide sur les pistes.